Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 38.98g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Чай с Молоком, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Услада Вафельные Рулеты, Чай. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светланка2909's Weight History
|