Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 61.84g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Меренговый Рулет, Ikea Салат с Ростбифом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|