Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 72.12g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Хорошая Кухня Пельмени с Сёмгой. Dinner: Сахар, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Сахар, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Груша, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza_weta18's Weight History
|