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Naja, immerhin gehalten? Es ist echt ein bisschen verhext.
Leider muss ich diese Woche auch noch mit dem Sport aussetzen…
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64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1626 kcal
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Fat: 36.85g | Prot: 109.99g | Carbs: 205.00g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Milram Skyr Natur, Mondamin Feine Speisestärke, Alpro Not Milk 1,8%, Knusperone Zarte Haferflocken. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Aldi Laugenbrezel, Hansebäcker Junge Milchhörnchen. Dinner: Gutbio Grüne & Schwarze Oliven -Mariniert-, Biac Fettarmer Joghurt, Aldi Avocado, Lidl Salatherzen, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Möhren. Snacks/Other: Ja! Mini Classic-Mix. more...
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steady weight
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