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2048 kcal
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Fat: 67.07g | Prot: 141.64g | Carbs: 219.24g.
Breakfast: 닭죽, 당근 주스, 삶은 계란. Lunch: 맥심 화이트골드 커피믹스, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 삶은 계란흰자, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 양배추찜, 살치살, 잡곡밥. Dinner: 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 양배추찜, 살치살, 잡곡밥. more...
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 Comments
고기 구울때 전분물 살짝 묻혀서 구우면 시간지나도 부드러워요 ㅎㅎ
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26 Aug 21 by member: mamabod0905
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