Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
96 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 146.82g | Carbs: 74.83g.
Breakfast: Манты с Тыквой, Рубиком Сосиски Петровские, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рагу с Курицей, Салат из Капусты. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
alena_sadueva's Weight History
|