Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 61.61g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Омлет с Помидорами, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Dinner: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Три Правила Домашний Компот. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliacorn's Weight History
|