Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 57.83g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Пятерочка Сливы, Чай с Молоком. Lunch: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Пятерочка Сливы. Dinner: Услада Вафельные Рулеты, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Чай с Молоком, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Майонез, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светланка2909's Weight History
|