|
413 калорий, завтрак👌🏻
|
1654 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 63.72g | Carbs: 261.72g.
Breakfast: Мандарины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каждый День Молоко 2,5%, Банан, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Протеин Бар Протеиновый Батончик, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Рисовая Лапша (Вареная), Мандарины, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Сам-По Рожок с Чёрной Смородиной . more...
|
|
 Comments
Да, конечно😉
50 гр овсяной крупы
40 гр мелко нарезанного банана
30 гр молока
1 яйцо
Все перемешать вилкой и выкладывать на сухую и разогретую сковороду👌🏻
19 Aug 21 by member: vera_kichiginа
|
20 Aug 21 by member: vera_kichiginа
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_kichiginа's Weight History
|