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Bueno si, me fui a la mierda en este invierno pero estoy empezando la semana ya con 1500 calorías (objetivo diario) espero poder cumplir la semana y los días que pueda incorporar ejercicio.
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53.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 50.11g | Prot: 58.52g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Alfajor de Maicena, Dulcor Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Clásico, Lactal Pan Lactal Salvado. Lunch: Milanesa de Pollo, Arroz Primavera. Dinner: Alfajor de Maicena, Cremona. Snacks/Other: Café, Caramelo Masticable. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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