Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 90.06g | Carbs: 41.43g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Простоквашино Молоко 3,2%, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Победа Шоколад Горький 72%, Окей Филе Бедра Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Окей Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemenev's Weight History
|