Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 119.78g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Вафли 🧇, Mehadrin Dates, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо. Lunch: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты 🍖, Свекольный салат 🥙. Dinner: Зеленый Перец, Арбуз, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Snacks/Other: Mehadrin Dates. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|