Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
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113 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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757 kcal
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Fat: 33.59g | Prot: 61.49g | Carbs: 50.94g.
Lunch: Carrefour Champignons de Paris Émincés, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Yaourt Nature 0%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Leerdammer Leerdammer Léger, Isio 4 Huile, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Endive, Carrefour Vinaigre de Cidre, Les Crudettes Radis, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates, Concombre (Pelé), Échalotes, Pain au Levain. Snacks/Other: Myprotein Oméga 3, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Lipton Thé Vert Classique. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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lord paulo's Weight History
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