Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 110.50g | Carbs: 177.64g.
Breakfast: Мандарин, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Слуцкий Каравай Ржаной Край, Castello Сыр Камамбер. Lunch: Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Barilla Спагетти #7, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Dinner: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Дорадо. Snacks/Other: Нектарин, Голубика, Нектарин, Ганна Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Каравай Ржаной Край, Мандарин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|