Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 103.28g | Prot: 85.63g | Carbs: 243.07g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Кофе, Яготинский Молоко 2,6%, Персик Персик, Яичница, Помидоры. Dinner: Мёд, President Сир Кисломолочний 0,2%, Помидоры, Izi Мороженое Крем-Брюле Арахис, Сахар. Snacks/Other: Пирог, Виноград, Элика Хинкали, Элика Хинкали Кавказские. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|