Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
101.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 59.81g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|