Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 43.90g | Carbs: 229.22g.
Breakfast: Банан, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Сахар, Чай, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Маяк Шпроты в Масле, Exquisa Творожный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Морковь, Редька. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Американо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|