Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 96.28g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Сыр Качокавалло, Кофе с Молоком, Мария Ра Сырники. Lunch: Окей Багет 8 Злаков , Гуляш из Свинины, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Просто Молоко 1,5%, Energy Diet Caramel Sale, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|