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식단 강박에서 약간 벗어나고자..
잠시 팻시 쉬기로..ㅎ
생각이 온통 다이어트에 맞춰져있고 칼로리 맞추기 메뉴선정 등 음식에대한 생각이 다시 야금야금 커지고있다. 그런건 내 마음이 건강하지 못한 다이어트라고 생각해서 스스로 칼로리계산금지령ㅋㅋ 그동안 쌓아온 지식은 많으니 눈대중과 배부름 정도를 잘 관찰해서 먹고 조금 자유로워진후 돌아오겠슴당
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234 kcal
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Fat: 10.50g | Prot: 8.50g | Carbs: 29.50g.
Breakfast: 반단초크럼블, 찌니빵공장 앙구마 크럼블. more...
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 Comments
헐, 저도 오늘 저녁먹으면서 딱 이생각 했는데.. 저도 쉬어가려구요.. 화이팅해요!
17 Aug 21 by member: 닐리리뽕
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17 Aug 21 by member: hn_0605
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네블님 동감이예요~ 저도같은고민 많이해요~~
식단저장 하고싶을땐하고 안하고싶을땐 안하고
내블님 맘가는대로 하는게 맞는것같아요 ^^행복하세욤
17 Aug 21 by member: chameseul
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저도 가끔 현타가 와요 ㅎㅎ 쉬어가도 좋죠 화이팅입니다 ~~!!
17 Aug 21 by member: omoff
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18 Aug 21 by member: sseona(재키짱)
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18 Aug 21 by member: hobodon (호주부)
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