Naahmoreiraa's Journal, 17 Aug 21

Lanche da tarde 🚀

View Diet Calendar, 17 August 2021:
687 kcal Fat: 27.22g | Prot: 43.90g | Carbs: 66.75g.   Breakfast: Matte Leão Chá , Linea Geleia de Amora Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel . Lunch: Lindt Chocolate 78% Cacau, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Picanha sem Gordura. Dinner: Lindt Chocolate 78% Cacau, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca , Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Sementes Chia Secas, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. more...
1912 kcal Exercise: Race - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...


Comments 
Banana com aveia e chia 
17 Aug 21 by member: Naahmoreiraa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Naahmoreiraa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.