Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 114.65g | Carbs: 78.53g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Савушкин Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Кабачковые Блины. Lunch: Bonfesto Моцарелла, Пшеничная Тортилла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий, Капуста Белокочанная, Помидоры, Тунец, Арахисовая Паста. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.Belove's Weight History
|