Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 72.98g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами. Lunch: У Палыча Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Dinner: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Куриные бёдра с Булгуром 17.09. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenna56's Weight History
|