自己带了盒饭(清炒西兰花、小白菜、空气炸鸡胸肉、杂豆) 又在外面吃了牛排🥩 喝杯拿铁☕️ 后知后觉地发现自己想要的那个包包已经卖光光了 但是今天买到了喜欢的大衣🧥 喜欢的鞋子 虽然秋天还没有来😄
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1080 kcal
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Fat: 25.23g | Prot: 122.11g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: 鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮), 煮熟的鸡蛋白, 小白菜, 芸豆(无盐,水煮). Lunch: 西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量), 拿铁咖啡, 炒小白菜, 西兰花, 芸豆(无盐,水煮). Dinner: 煮熟的鸡蛋白, 鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮), 煮熟的西兰花(新鲜). more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
17 Aug 21 by member: yin殷
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