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自己带了盒饭（清炒西兰花、小白菜、空气炸鸡胸肉、杂豆） 又在外面吃了牛排🥩 喝杯拿铁☕️ 后知后觉地发现自己想要的那个包包已经卖光光了 但是今天买到了喜欢的大衣🧥 喜欢的鞋子 虽然秋天还没有来😄
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1080 kcal
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Fat: 25.23g | Prot: 122.11g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 煮熟的鸡蛋白, 小白菜, 芸豆（无盐，水煮）. Lunch: 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪，高质量）, 拿铁咖啡, 炒小白菜, 西兰花, 芸豆（无盐，水煮）. Dinner: 煮熟的鸡蛋白, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）. more...
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 Comments
17 Aug 21 by member: yin殷
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