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1756 kcal
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Fat: 75.45g | Prot: 121.54g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Piracanjuba Leite Desnatado, Kefir de Leite. Lunch: Carne de Porco Assada, Aipim (Cozido), Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Matte Leão Chá Mate com Limão , Ecila Queijo Minas Frescal , Seara Lombo tipo Canadense, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Hortifruti Mamão Formosa, Visconti Torrada Integral. more...
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3227 kcal
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Exercise:
caminhada - 30 minutes, Corrida máquina - 41 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Leo.Fonseca's Weight History
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