علي فكرة مش شرط تحسبها هو المجمل انك عارف ان مثلا 100 جرام بتحتوى علي كام سعر ..
16 Aug 21 by member: Hassan otto
|
مانا مش عارف فعلا ال100 جم فيهم كام سعر.. لكن برضه يهمني التفصيل علشان انا عاوز أوصل لنسبة بروتين معينه
16 Aug 21 by member: drshaltout87
|
لا مهو لو حضرتك بدور علي مصدر بروتين او عايز نسبة بروتين معينة يبقي اصلا البانيه مش هينفعك للاسف
16 Aug 21 by member: Hassan otto
|
ليه مش هاينفعني !! .. انا باكل معظم مصارد البروتين .. بيض و جبنه قريش و صدور الفراخ طبعا
انا بجمع البروتين اللي في كل أكله .. مفيش أكله هاتبقي صافي بروتين .. غير المكملات
16 Aug 21 by member: drshaltout87
|
16 Aug 21 by member: يسرا محم
|
أكتب Chicken Breast (skin not eaten)
16 Aug 21 by member: Esra'a Radwan
|
esra'a
كتبت ومش موجوده برضه
فيه بالعربي مكتوب صدر دجاج مغمس بدون جلد مطبوخ او مقلي .. يمشي ده
17 Aug 21 by member: drshaltout87
|
يسرا
108 سعر بس .. بيتهيألي قليل أوي .. ده بانيه مقلي في زيت و بقسماط .. ده مش أقل من 350 بيتهيألي
17 Aug 21 by member: drshaltout87
|
أكتب
Chicken Breast
هتلاقي اختيارات كتير ظهرت عندك هتختار الاختيار الي مكتوب جنبه
Skin not eaten
لما تدخل جوا هتختار أنك تحسب بـ الجرام
واكتب هي كام جرام
أنا علطول بعمل كدة 🤔
17 Aug 21 by member: Esra'a Radwan
|
انتي ليه مش مصدقه انك كتبت كدا و مش لاقي skin not eaten خااالص .. انتي شاكه في الانجلش بتاعي 🤔😅
عيب اوي 😊
17 Aug 21 by member: drshaltout87
|
أنا بقول لحضرتك أنا بسجل أزاي كل مرة بس ليس إلا
20 Aug 21 by member: Esra'a Radwan
|