Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 38.23g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Домашний, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Яблоко, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый. Snacks/Other: Арбуз, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|