Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 143.13g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Alpro Soya Coconut For Professionals, Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Перекресток Авокадо . Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Fish2O Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Голубцы ленивые из индейки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|