A.Zlat's Journal, 16 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
69.8 kg Lost so far: 16.2 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2021:
1191 kcal Fat: 53.22g | Prot: 47.45g | Carbs: 134.19g.   Breakfast: ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Лента Чиабатта, Greenbox Морковный Кейк. Lunch: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Националь Рис Жасмин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Виктория Форель Стейк. Dinner: ВкусВилл Айран. Snacks/Other: Орехи Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Морковь. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


A.Zlat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.