Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 47.45g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Лента Чиабатта, Greenbox Морковный Кейк. Lunch: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Националь Рис Жасмин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Виктория Форель Стейк. Dinner: ВкусВилл Айран. Snacks/Other: Орехи Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|