Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 153.22g | Carbs: 237.89g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Heinz Соус Шоколадный, Запеканка с грушей, Карат Сыр Творожный «Виолетта Лайт» Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярче Чиабатта Ржаная, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Теплый салат с курицей, Красная Икра Кета Стейк, Snickers Сникерс, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яблоки Белый Налив. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Манго, Ичалковский Сыр Твёрдый «Пермеджано Перфетто», Ашан Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Heinz Брусничный Соус, Яблоки Белый Налив, Vici Gyoza с Креветками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|