AlexandreCFP's Journal, 15 Aug 21


View Diet Calendar, 15 August 2021:
2210 kcal Fat: 169.99g | Prot: 112.44g | Carbs: 45.78g.   Breakfast: Ritter Geléia de Laranja Diet, Sadia Mussarela, Nespresso Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino. Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso, Heinz Maionese, Sadia Mussarela, Cebolas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Hemmer Catchup Zero, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo. Snacks/Other: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. more...
2306 kcal Exercise: Sitting - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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