500그램증가 11000보 1600칼로리섭취 날씨 넘 좋타좋아~~~ 오늘도 화이팅^^♡
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53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 85.57g | Prot: 76.88g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: 아보카도. Lunch: 갈치, 파절이, 고추, 호박나물, 상추, 풀무원 차돌박이 된장찌개, 소갈비살, 쌀밥, 현미잡곡밥. Dinner: 오뚜기 오동통면, 양파, 삶은 계란, 삶은감자, 근영식품 쌀떡국튀밥. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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