oorhun's Journal, 15 Aug 21


View Diet Calendar, 15 August 2021:
1413 kcal Fat: 58.21g | Prot: 61.85g | Carbs: 166.03g.   Breakfast: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Siyah Zeytin, Kaymak, Reçel Konserveleri, Ananas, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Wasa Delikatess, Dana Kavurma, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Dinner: Et Haşlama, Pişmiş Bamya, Makarna, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Beypazarı Kurusu, Tadım Sarı Leblebi, Şekersiz Çay, Muz. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
afiyet olsun 
15 Aug 21 by member: nursel16161616
Teşekkürler  
15 Aug 21 by member: oorhun

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


oorhun's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.