Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 48.09g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Суп Гороховый с Копченостями, Ашан Филе Курицы , Томатный Соус, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Curtis Черный Чай, Леовит Замена Сахара Стевия, Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Активиа Персик, Маракуйя и Мята, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|