Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 99.57g | Carbs: 71.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Вкусняев Молоко 1,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Коптильный Двор Филе Грудки. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Овощи Гриль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Орехи Кешью, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 75.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Серебрякова's Weight History
|