Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 33.22g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Fitnesshock Низкоуглеводный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Арбуз, Петруха Рулет Праздничный, Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Венские Вафли, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|