Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
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60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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428 kcal
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Fat: 12.74g | Prot: 28.45g | Carbs: 54.11g.
Lunch: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 귤, 잡곡밥, 아보카도, 명란젓, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 양파, 당근, 달걀, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 새송이버섯. Dinner: 대림선 크라비아. Snacks/Other: 바나나, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 아메리카노. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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