Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2633 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 129.98g | Carbs: 349.35g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Натиже Диетический Сыр, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Lunch: President Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dekmy Курт, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Победа Шоколад 57% без Сахара, Чудо Сырок Глазированный Шоколад , Сочень с Творогом. Dinner: Ren-Milk Сыр Сулугуни, Кап тушеная 28.10 40 ккал на 100, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 1 картошка. Snacks/Other: Арбуз, Vasco Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val200716's Weight History
|