Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 155.81g | Carbs: 229.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 3,2%, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Выборжец Томаты Черри Желтые , Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Heinz Соус Шоколадный, SPAR Банан, Главпродукт Сгущёнка, RIOBA Сироп Миндальный, Яблоки Белый Налив, Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Желтая, Запеканка с грушей. Dinner: Инмарко Хворост Медовый с Кунжутом, Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха, Ярче Мороженое Сливочное Шоколадное и с Ароматом Фисташки в Сахарном Вафельном Рожке «Твист», Огурец (с Кожурой), Теплый салат с курицей, Красная Икра Кета Стейк. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|