Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 59.32g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тавр Пельмени Фирменные с Куриным Мясом, Жареная Картошка, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Тавр Пельмени Фирменные с Куриным Мясом, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлета Классическая Рыбная , Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Луч Фундук, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|