Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 97.96g | Carbs: 174.53g.
Breakfast: أته أته, مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: كمثري, تين, طماطم طماطم, أته أته, فراخ مشوية فراخ مشوية, ذرة 🌽 ذرة. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Randa mos's Weight History
|