|
Follow my tiktok @gheisalia -- untuk lihat olahraga apa yg aku lakuin sehari2 💙
|
1699 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 137.35g | Carbs: 204.41g.
Breakfast: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay, Bayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Nugteta Dimsum Jamur, Semangka. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliagheisa's Weight History
|