Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
101 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 93.93g | Carbs: 68.17g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Елизавета Хлебцы Льняные, Сыр Чеддер, Кофе. Lunch: Салат с Курицей и Ананасами, Молочное Царство Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Молочное Царство Сметана 10%, Романов Луг Творог Зерненый, Хлеб из Мультизерна, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesazukova's Weight History
|