Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 106.97g | Carbs: 230.09g.
Breakfast: Кешью, Миндаль, Сливы, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Кетчуп , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картошка Вареная, Ферма Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны Жареные. Dinner: Тирамису. Snacks/Other: Vegan Food Коржик «Баунти», Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|