|
Я вернулась✨ пару месяцев была скорее на поддержании) продолжаем, впереди ещё 7 кг) На завтрак любимые сырники со сметаной и ягодой, 🍌 и кофе 3в1 ( очень захотелось, часто такое не пью). Всем прекрасного дня🔥
|
1276 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 40.59g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Пятерочка Банан, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Lunch: Оладьи на Кефире, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Штурвал Шпроты в Масле, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Хлебница Булка Ромашка , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|