Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 96.22g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Чудо-Хрустяшка Хлебцы 5 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Порт-Артур Кальмар Сушеный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром, Кореана Древесные Грибы, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_del_rey's Weight History
|