Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 40.79g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Delicadore Тёмный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Ликёра, J7 Апельсиновый Сок, Помидоры, Простоквашино Творог 9%, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кабачки Фаршированные. Dinner: Роллы Филадельфия, Водка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemenev's Weight History
|