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生理前のモヤモヤ期突入😶🌫️
水分だとわかってても、昨日めちゃくちゃ
有酸素頑張ったからなんかちょっと悲しい。笑
今日も自分に負けず、無理はせず頑張ろ💗
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63.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1036 kcal
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Fat: 34.50g | Prot: 66.52g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: 卵, ご飯, キムチ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), セブンイレブン ほっけの塩焼. Lunch: マイプロテイン プロテイン. Dinner: ご飯, 日本ハム ロース生ハム (17g), アボカド, 小松菜. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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ageyoshi's Weight History
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