Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 59.61g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Овсянка с Фруктами, Хлеб Бородинский. Lunch: Гречневый Суп, Помидоры, Сало. Dinner: Roshen Конфеты Чернослив в Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы. Snacks/Other: Зефир, Украинский Творог 5%, Изюм, Простоквашино Кефир 2,5%, Малина. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapat's Weight History
|