Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 94.33g | Carbs: 52.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Яичный Желток. Lunch: Ёбатон Печенье Ваниль, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Кролик Тушеный. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|