Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 133.91g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Twix Twix, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Hortex Шампиньоны, Лук, Агро-Альянс Греча Элитная, Петруха Мякоть Бедра, Рококо Филе Цыпленка. Dinner: Эконива Молоко 3,2%, Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: Ламбер Сыр Сливочный, RIOBA Молоко 3,5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Protein Rex Cookie X2 Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|